痉挛性斜颈在平时需要注意什么？

痉挛性斜颈

痉挛性斜颈在平时需要注意避免颈部过度劳累，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。可以进行适度的颈部运动，增强颈部肌肉的灵活性，但应避免剧烈运动。同时，保持心情愉快，避免精神压力过大，因为情绪波动可能会加重症状。