经期紊乱，脾气易暴躁，有没有人推荐靠谱的养生膏？

养生

对于经期紊乱和脾气易暴躁的情况，可以尝试一些传统的中药养生膏来调理身体。比如当归养生膏，当归被认为能够补血活血，对于女性气血不足引起的经期不调有一定的帮助。此外，也有一些专门针对女性调理的养生膏，如气血双补膏，这类产品通常会结合多种中药材，旨在从整体上改善女性的身体状况。

不过，使用任何养生膏之前，建议先咨询专业的中医师，以确保所选的产品适合自己的体质和具体症状。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动，也是维持身体健康的重要方面。