胃不好的人多吃什么比较养胃

蔬菜

胃不好的人应该多吃一些容易消化且对胃友好的食物，比如粥、面条、蒸蛋、煮熟的蔬菜和水果（注意要去皮去籽），以及一些低脂的肉类，如鸡肉、鱼肉等。同时，避免过于辛辣、油腻的食物，减少对胃的刺激。多喝水，保持身体水分充足，也是养胃的重要一环。如果情况严重，建议咨询医生或营养师，获得专业的饮食建议。