爸爸妈妈更讨厌我了怎么办？我知道他们故意的

心理咨询

面对家庭关系中的困扰，首先需要冷静下来，尝试理解父母的行为背后可能的动机。虽然你可能感到被忽视或者误解，但很多时候父母的表现可能是出于对你的关心或者某些外在因素的影响。

你可以尝试与父母进行一次心平气和的对话，表达你的感受和想法，同时也耐心倾听他们的观点。沟通是解决误会和冲突的重要方式。有时候，父母可能没有意识到自己的行为给你带来了困扰，通过对话可以帮助他们更好地理解你。

另外，也可以寻求其他亲人的帮助，或者与老师、心理咨询师等专业人士谈谈，他们可以提供一些专业的建议和支持。

请记住，家人的关系需要时间去修复和调整，保持耐心，给予彼此更多的理解和宽容。