中暑了怎么办？

中暑

中暑时应该立即采取措施帮助身体降温，比如转移到阴凉处或空调房间，喝一些清凉的水，脱掉过多的衣物，使用湿毛巾擦拭身体，或者用风扇帮助身体散热。如果症状严重，如出现高热、意识模糊、抽搐等情况，应该尽快就医。