舞蹈拉伸有什么危害?

舞蹈拉伸有助于提高柔韧性和防止受伤，但如果不正确地进行拉伸可能会导致肌肉拉伤或其他伤害。所以在进行舞蹈拉伸时，应该注意正确的姿势和方法，并在专业人士的指导下进行。