发烧怎么降温？

发烧

发烧时可以通过以下几种方法来降温：

1. 多喝水：保持身体水分可以帮助退烧。 2. 物理降温：使用湿毛巾擦拭身体，特别是腋下、额头和脚底，可以帮助散热。 3. 穿着轻薄衣物：穿得不要太厚，以免身体过热。 4. 室温适宜：保持室内温度适宜，不要过热也不要过冷。 5. 服用退烧药：如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬等，但应按照说明书或医生建议使用。

如果发烧持续不退或者伴有其他严重症状，建议及时就医。