上班睡不醒，休息日睡不着什么情况

睡眠

这种情况可能是由于生物钟紊乱或是睡眠质量不佳导致的。上班时感到困倦可能是因为工作压力大、睡眠不足或者是睡眠质量不高。而在休息日无法入睡可能是因为过度兴奋、晚上摄入过多咖啡因或者晚餐过量。

建议你可以尝试调整作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，帮助调整你的生物钟。同时，确保你的睡眠环境舒适，比如安静、黑暗、适宜的温度。避免在睡前使用电子设备，因为屏幕发出的蓝光会干扰你的睡眠。

如果这种状态持续存在，建议咨询专业的医生或睡眠专家，以获得更专业的建议和治疗。