高中后容易多想内耗，遇到一点小事就连看个综艺遇到一些情景就会想这么做对不对，自己

联想

高中毕业后，很多人可能会经历一段自我反思和探索的时期，这是成长过程中比较常见的一种现象。在这个阶段，人们可能会更加敏感和内省，对周围发生的事情有自己的思考和感受，甚至会联想到自己，这种现象在心理学上被称为“同理心”。当你在观看综艺节目时，看到某些情景触发了你的内心想法，这实际上是在进行一种情感上的共鸣和思考，这种能力可以帮助你更好地理解他人和自己。

当然，“多想”如果变成过度思考或者内耗，可能会对心理健康产生一定的影响。重要的是要学会如何平衡思考与行动，以及如何有效地管理自己的情绪。可以通过冥想、运动、与朋友交流等方式来缓解这种状态。同时，保持积极的心态，找到自己真正感兴趣的领域，也是很重要的。每个人的成长路径都是独一无二的，找到适合自己的方式去面对和解决这些问题，是非常重要的。