元朝和五胡乱华相比，哪个更黑暗？

中国

元朝和五胡乱华都是中国历史上比较动荡的时期，但是这两个时期的历史背景和性质有所不同。五胡乱华指的是在西晋末年到北朝时期，北方的少数民族纷纷南下，与汉族发生冲突和交融的过程。这一时期虽然充满了战争和民族纷争，但也促进了不同民族之间的交流融合，为后来的隋唐大一统奠定了基础。

而元朝是由蒙古族建立的，虽然其统治期间也有战争和对汉族以及其他民族的压迫，但在文化、经济等方面也进行了一些交流和建设，比如建立了比较先进的驿站制度，促进了民族间的交流，以及在丝绸之路贸易中发挥了重要的作用。元朝的黑暗面更多表现在对外战争频繁和对汉族等民族的歧视上。

因此，说哪个时期更黑暗可能因视角不同而有所不同。如果从民族融合的角度来看，五胡乱华对后世影响较大且具建设性；如果从统治者的压迫和对民众的影响来看，元朝的黑暗面不容忽视。总体而言，这两个时期都是中国历史上的重要阶段，各自特点鲜明。