夏天运动是不是更容易减肥？用哪种器材效果更好

夏天

夏天运动确实有助于减肥，因为夏天天气炎热，人体的新陈代谢会加快，但是效果更好的器材因人而异，建议根据自己的实际情况选择适合自己的器材，同时合理的饮食也是非常重要的