决明子伤肝还是护肝

决明子

决明子具有清热明目、润肠通便等功效，一定程度上可以帮助肝脏进行解毒，但是并非其主要功效。因此，认为决明子可以帮助护肝还是有些牵强。

同时，过量食用决明子也有可能对肝脏造成一定的负担，导致肝脏损伤，因此建议适量食用，并结合其他具有明确护肝功效的食物和保健品一同保护肝脏健康。