痉挛性斜颈僵硬拉扯不能低头，心烦意乱咋办？

痉挛性斜颈

痉挛性斜颈僵硬拉扯不能低头，心烦意乱的情况下，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，同时保持积极的心态，必要时寻求专业的医疗帮助。