微信如何更换主题皮肤晚上太亮了

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步骤如下：

1、打开微信界面，打开微信里的我，出现一个新的界面后单击设置；

2、在设置界面中找到聊天，单击聊天背景，在此处可以更改所需要的背景；

3、点击从相册中选择，选一张颜色较深的照片，点击使用即可，相册中没有深色图案可以上网搜索查询。