如果得了疾病运动有用吗

对于大多数疾病来说，适当的运动是可以帮助缓解症状、提高身体素质和促进康复的。运动有助于增强肌肉力量和 flexibility、改善血液循环、促进淋巴液流动，从而有助于提高免疫系统的功能。但具体的运动类型和强度应根据疾病的具体情况和个人健康状况来确定，最好是在医生或运动指导师的建议下进行。