小米加两宝，失眠焦虑全赶跑，一碗传承千年的安神粥：睡前喝它，让你沾枕就睡到天亮！

失眠

这听起来像是一个很吸引人的说法，小米确实被认为是一种有助于安神的食物，常被推荐为失眠者的食疗选择。在中国的传统食疗中，小米被认为性平味甘，能够补中益气、安神养心。但是，这里提到的“两宝”具体指的是什么，并没有明确的说明，因此很难断定这种说法的准确性。

如果这个“两宝”是指某种特定的食材或者药材，那么不同的食材组合可能会对身体产生不同的效果。但需要注意的是，每个人的体质都是不同的，对于某些人来说，特定的食物或者药材可能会有不同的反应。

在使用任何传统食疗方法之前，特别是对于失眠和焦虑这样的健康问题，建议先咨询专业的医生或者中医师，以确保所采取的方法既安全又有效。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、放松心情、适量运动等，也是改善失眠和焦虑的重要因素之一。