果蔬汁中的膳食纤维也能为肝排毒是真的吗？

果蔬汁中的膳食纤维确实对身体健康有益，它可以帮助促进肠道蠕动，有助于消化。然而，关于“肝排毒”的说法，目前科学界并没有足够的证据证明膳食纤维可以直接帮助肝脏排毒。肝脏的主要功能包括解毒、代谢和生产胆汁等，其解毒过程主要依赖于肝脏细胞内的酶和其他生物化学物质。

不过，保持良好的消化系统和健康的饮食习惯，确实可以间接支持肝脏的功能，因为健康的肠道能够更好地帮助身体排除毒素和废物。如果你有关于肝脏健康的具体问题，建议咨询专业的医疗人员或营养师。