女，27岁，做梦被吓着大叫，每次都是老公把我晃醒

瑜伽

这种情况听起来可能是由于你在梦中经历了紧张或恐惧的情景，导致你叫了出来。你的老公通过晃醒你，可能是在帮助你从恐惧的梦境中解脱出来。建议可以尝试在睡前做一些放松的活动，比如深呼吸练习、瑜伽或者阅读，帮助减轻睡前的焦虑和紧张情绪，从而减少噩梦的发生。如果这种情况持续存在并且影响到你的睡眠质量，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。