控制不住手抖是怎么回事，怎么办？

低血糖

手抖可能由多种原因引起，比如神经系统疾病、药物副作用、酒精戒断、过度疲劳或是低血糖等。如果手抖的情况比较轻微且偶尔发生，可能是由于疲劳或短暂的血糖下降引起的，可以通过休息、饮食均衡来缓解。

如果手抖是由其他疾病或药物引起的，比如帕金森病或某些抗抑郁药物的副作用，那么应该咨询医生，根据医生的建议进行治疗或调整用药。

在寻求医疗帮助之前，不要自行诊断或治疗。如果手抖的情况严重、频繁发生，或是伴有其他症状，如肌肉僵硬、行动迟缓、言语不清等，应尽快就医，以便得到准确的诊断和适当的治疗。

帕金森病

保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和戒断酒精，减少压力，保证充足的睡眠，这些都有助于减少手抖的情况。