后期如果不佩戴睡眠仪还能睡得着吗？

睡眠

当然可以，睡眠仪主要是用来监测睡眠质量、帮助改善睡眠环境和习惯的工具。即使不佩戴睡眠仪，人们同样可以通过其他方法来保证良好的睡眠，比如保持规律的作息时间、创造一个安静舒适的睡眠环境、避免睡前使用电子设备等。