密码忘记了怎么办又没有QQ

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如果您忘记了密码并且没有使用QQ作为找回途径，您可以尝试以下方法找回密码：

1. 使用注册时绑定的其他邮箱，通常在设置中会有通过邮箱找回密码的选项。 2. 如果您绑定了手机号，可以通过短信验证码来重置密码。 3. 访问您注册的服务平台的帮助中心，寻找忘记密码的帮助页面，按照页面提示操作。 4. 如果以上方法都不适用，您可能需要联系该平台的客服支持，提供一些注册时填写的信息以证明您的身份。

请根据您具体情况选择合适的方法。希望您能够尽快找回密码。