
印度
该男子名叫查那(ZionnghakaChana),来自印度米佐拉姆邦首府艾藻尔。他的家堪称世界上人口最多的家庭,达167人。他们均住在一栋四层的楼房中。因妻子数目过多,他对妻子实行军事化管理。由年纪最大的妻子负责制定时间表,安排妻子们轮流做家务。
那么,这位印度男子是了呢?增强性能力的运动:印度深蹲印度深蹲能够强健大腿、小腿、后背和腹部的力量和耐力。更重要的是它们可以强健你的肺部。如果你能够在跑道上跑几英里或者连续跑楼梯半小时,你可能会认为你拥有一个强健的心脏。好,现在试着在半小时内做500次印度深蹲。

军事
5、现在向上摆动你的手臂,提升你的身体到站立位置。6、当你提升你的身体的时候,你的手摆动到提前。继续提升你的手直到胸前。7、一旦你到了最高位置,把你的手重新拉到胸前,整个过程就像你在划船一样。握紧双拳然后拉,拉的时候,你的肘应该紧贴身体。8、当你拉动你的手臂的时候吸气,当你降低你的身体的时候呼气。
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