三天两头拉肚子，检查下来是肠胃功能紊乱，日常吃饭该怎么调理?

三天两头拉肚子，如果检查下来是肠胃功能紊乱，日常饮食应该避免过于油腻、辛辣的食物，多吃易消化的食物如粥、面条等，同时保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，必要时可以在医生指导下服用调节肠胃功能的药物