心悸怎么缓解？

心悸

心悸可以通过调整生活方式来缓解，比如保持规律的作息时间、适量的运动、避免过量摄入咖啡因和酒精等。如果心悸持续存在或伴有其他症状，应该及时就医，寻求专业的医疗帮助。