乳糖不耐有什么症状？

腹痛

乳糖不耐症的症状通常在摄入含有乳糖的食物后几小时出现，常见的症状包括腹痛、腹胀、腹泻、恶心和呕吐等。这些症状的发生是因为人体无法完全消化乳糖，乳糖在肠道中被细菌发酵，从而产生气体和酸性物质，刺激肠道引发不适。如果出现这些症状，建议减少乳制品的摄入量，并咨询医生获得专业的诊断和建议。