越想控制自己手抖的越厉害？

这种情况可能是因为紧张或焦虑引起的肌肉紧张，进而导致手抖。面对这种情况，可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者做一些轻松的手部运动来缓解。如果手抖问题持续存在，建议咨询医生，以排除其他可能的健康问题。