跑步小腿外侧疼痛是怎么回事

疼痛

跑步时小腿外侧疼痛可能是由于髂胫束摩擦综合症引起的，这是一种常见的运动伤害，通常发生在跑步者身上，尤其是在长时间、高强度的训练后。此外，也可能是因为小腿肌肉力量不均衡或是跑步时姿势不当导致的。建议减少跑步频率，进行适当的拉伸和休息，如果疼痛持续不减，最好咨询医生或理疗师。