芹菜怎么吃减肥效果最好？

减肥

芹菜是一种低热量的食物，含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，有助于减肥。但是，减肥的效果不仅仅取决于某一种食物，还需要结合合理的饮食结构和适量的运动。