晚上写作业一到8:30之后就很困,根本写不了作业,睡午觉也没用,怎么办?

1个回答

写回答

p51888

2025-07-14 19:45

+ 关注

睡眠
睡眠

晚上写作业时感到困倦可能是因为你的生物钟需要休息,或者是白天没有充分休息。你可以尝试调整作息时间,确保每天有充足的睡眠。此外,保持良好的学习环境,如减少噪音和充足光线,也可以帮助提高学习效率。如果困倦感持续存在,可能需要去看医生,因为这可能是某些健康问题的信号。

举报有用(4)分享收藏

Copyright © 2025 IZhiDa.com All Rights Reserved.

知答 版权所有 粤ICP备2023042255号