社交恐惧症的影响与克服有哪些

社交恐惧症

社交恐惧症会影响个人在社交场合中的表现，可能导致避免社交活动、感到极度紧张或不安，从而影响日常生活和工作。克服社交恐惧症的方法包括认知行为疗法、暴露疗法、放松技巧练习、药物治疗（在医生指导下）等。