比赛间隔较短时,运动员怎样应对疲劳和时差?

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hhtooo

2025-07-21 13:24

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比赛间隔较短时,运动员可以采取合理的营养补充、充足的休息和恢复、科学的训练计划以及适当的时差调整策略来应对疲劳和时差。

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