失眠会使人烦躁是为什么？

失眠

失眠会导致烦躁，这是因为睡眠不足会影响情绪调节系统，使个体更容易感到焦虑、烦躁和易怒。此外，睡眠不足还会影响认知功能，如注意力、记忆力等，这些都可能导致烦躁情绪的出现。