拟以补肝虚、清肝热、益脾气及活血通络

中医

根据您描述的治疗目的，补肝虚、清肝热、益脾气及活血通络，这在中医理论中是非常常见的治疗原则。在中医看来，肝脏负责藏血、疏泄、调节情志等功能，如果肝虚或肝热，很容易影响身体的正常功能。益脾气则是指增强脾胃的功能，因为脾胃是后天之本，气血生化之源，其功能强健则能滋养全身。而活血通络则是通过促进血液循环，改善身体的微循环，达到活化血液、疏通经络的效果。

基于这些原则，可以考虑使用一些具有多效作用的中药，如柴胡、白芍、当归、枸杞子等，这些药材可以帮助达到补肝、清肝的效果。同时，黄芪、党参、茯苓等药材可以用来益气，帮助增强脾胃功能。丹参、赤芍等药材则能有效活血通络。

但是，具体的治疗方案需要根据个人的具体情况，包括但不限于年龄、性别、体质、症状的轻重等，由专业的中医师进行诊断后制定。在自我调理时，也应注意合理饮食、适当运动，保持良好的生活习惯，不要盲目用药。