2025-08-20 11:44
很高兴听到您对自己的饮食摄入感到满意。合理的卡路里摄入对于维持健康的体重和体能非常重要。根据您的描述,摄入1550-1650卡路里似乎是一个适合您的范围。不过,每个人的体质、活动量和健康状况都不同,建议您可以参考营养师的建议,结合自己的具体情况来调整饮食。继续保持良好的饮食习惯,对您的健康是非常有益的。
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