睡眠决定寿命？研究发现：睡得少，起得早的人或许更长寿，可信吗？

睡眠

关于睡眠与寿命的关系，科学研究通常表明充足的睡眠对于维持身体健康和延长寿命是非常重要的。然而，您提到的研究结果，即睡得少、起得早的人或许更长寿，这一结论并不被广泛认可的科学共识所支持。不同的研究可能会得出不同的结果，这可能与研究方法、样本选择、观察指标等因素有关。

通常来说，长期睡眠不足可能会增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖症等多种慢性疾病的风险，进而影响寿命。至于起得早是否与长寿有关，这可能与个人的生活习惯、生物钟调节等多种因素相关，但并没有直接证据证明起得早的人就一定会更长寿。

因此，对于这类研究结果，我们需要保持一定的怀疑态度，并参考更多的科学研究来全面理解睡眠与寿命之间的关系。在日常生活中，保持规律的作息时间和充足的睡眠，对于维护健康是非常重要的。