失眠长期不好会引发哪些疾病？

失眠

长期失眠可能会引发多种疾病，包括但不限于心血管疾病、糖尿病、高血压、免疫系统功能下降、记忆力减退、情绪问题如焦虑和抑郁等。此外，长期的睡眠不足还可能影响体重，增加肥胖的风险。因此，保持良好的睡眠习惯对维护身体健康非常重要。