腰椎病人如何正确玩手机、电脑、阅读、工作？

腰椎病

腰椎病人在使用手机、电脑、阅读或工作时，应该保持正确的坐姿，使用腰部支撑，避免长时间保持一个姿势，定时休息并进行适当的腰部伸展运动。