失眠 的症状有什么？

失眠

失眠的症状主要包括难以入睡、睡眠维持困难（即夜间频繁醒来）、早醒、睡眠质量下降以及日间感到疲倦或精力不足等。长期失眠还可能导致注意力不集中、记忆力减退、情绪波动（如焦虑和抑郁）以及其他健康问题。如果出现这些症状，建议咨询医生或专业的睡眠顾问，以获得适当的诊断和治疗建议。