想知道哪种DHA好，DHA什么时候可以吃？

孕妇

DHA是一种对人体有益的Omega-3脂肪酸，对儿童的视力和大脑发育尤其重要，但成人也可以适量补充。一般而言，DHA可以在任何年龄段食用，尤其是对孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及需要改善心血管健康的人群来说，适量补充DHA是有益的