困扰了我10 年的问题，曾因此失眠三年，背后的原因是？

失眠

困扰您10年并导致失眠三年的问题可能有很多，这需要更具体的细节来帮助分析。不过，从您的描述来看，这可能是一个心理或者是情感方面的问题。建议您可以尝试和信任的朋友、家人或者专业的心理咨询师谈谈，他们可能会提供一些帮助和指导。同时，保持健康的生活习惯，比如规律的作息时间、适当的体育活动和健康的饮食，也有助于改善睡眠质量。