看见我爸就心烦该咋办，一回家就问一堆废话，看见他烦死。不跟他分家早晚会害死我+

心理咨询

面对与家人的相处问题，特别是当你感到烦躁或被频繁打扰时，可以尝试以下几种方法来改善状况：

1. 沟通交流：找一个合适的时机，以平和的态度与父亲进行对话，表达你的感受和需求。沟通是解决问题的第一步，有时候家人可能并不意识到他们的行为给你带来了困扰。

2. 设定界限：明确告诉父亲你的个人空间和时间，让他知道你何时需要独处或专注于自己的事情。设定界限并不意味着冷淡，而是为了更好地维护双方的关系。

3. 寻找共同兴趣：试着找到一些你们共同感兴趣的话题或活动，这可以帮助增强你们之间的关系，同时减少无意义的对话。

4. 调整心态：试着从积极的角度看待与父亲的相处，理解每个人都有自己的问题和烦恼，试着用同理心去看待他。

5. 寻求支持：如果你觉得问题难以解决，可以考虑寻求第三方的帮助，比如咨询师或心理咨询等，他们可以提供专业的指导和建议。

6. 培养兴趣爱好：发展个人的兴趣爱好和社交圈，这样即使在家中，你也有自己的空间和时间可以做自己喜欢的事情，减少与父亲的冲突。

记住，虽然家庭关系复杂，但通过耐心和努力，是可以找到解决办法的。希望这些建议能够对你有所帮助。