血压较高的人群，饮食上要注意什么？

蔬菜

对于血压较高的人群，在饮食上要注意减少食盐的摄入，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及全谷物食品，这些都有助于控制血压。