喝茶有养生保健的功效但是茶是喝的越多越好吗喝茶喝的越多越好好吗

养生

1、喝茶有养生保健的功效但是茶不是喝的越多越好。

2、茶虽然有养生保健的功效，但是短时间内如果大量饮茶，就会最容易产生“醉茶”的现象。因为茶中所含的咖啡碱（Caffeine）会强而有力的刺激中枢神经，使饮茶者的血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。

3、茶醉之时，会发生头眩昏、耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又象有什么东西装在里面，从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来，严重的还会口角流沫，状甚不雅。

咖啡

4、如果发生茶醉建议喝一碗糖水，或喝一两匙熟油猪朥，过一会自会解除。为了避免出现茶醉，可以边喝茶边吃一点含糖食品，比如：茶点。