人体内的电解质是什么？

人体内的电解质是一些能够溶解在体液中并形成离子的矿物质，对于维持人体正常的生理功能至关重要。主要的电解质包括钠（Na+）、钾（K+）、氯（Cl-）、钙（Ca2+）、镁（Mg2+）等。这些电解质在体内参与多种重要的生理过程，比如水分平衡、酸碱平衡、肌肉收缩和神经传导等。保持体内电解质平衡对于健康非常重要。