纯净水和矿物质水的区别

纯净水和矿物质水的主要区别在于矿物质含量。纯净水在生产过程中经过过滤、蒸馏等工艺，几乎去除了所有矿物质和其他杂质，只保留了水分子。而矿物质水是在纯净水的基础上添加了一定量的矿物质，如钙、镁等，这些矿物质对人体有益，但过量摄取也可能对健康不利。选择哪种类型的水应根据个人健康状况和需求来决定。