好习惯的养成（养成这十二个好习惯）

咖啡

在一定情况下，一个人能否成功和本身的状态是密不可分的，比如一个好身体，一个好习惯。一个人状态越好在处理问题和面对人生也就更加积极，更容易做出正确的选择，成功自然水到渠成了。但是怎样才能有一个好状态呢，好状态和平时的习惯是密不可分的，特别是下面这十二个习惯，每一个都能提升你的状态。

多晒晒太阳，让阳光褪去自身的阴霾

坚持运动，让自己有一个好身体

多看喜剧、笑话，让自己有一个乐观的心态

起床后锻炼五分钟，让自己有一个好状态去迎接新的一天

多喝水，促进身体循环

午后来杯咖啡，给下午的工作加加油

保持一个良好的坐姿，坐姿正确做事效率才高

转换思维，可以让自己少犯很多错误

站起来接电话，这是尊敬别人的一种表现

饭后午休20分钟，短暂的休息是为了更好地开始

重视给自己身体补铁，让自己气色更好

用香料醒脑，让自己时刻都有一个好状态。

一个好习惯的养成对于一个人来说是非常重要的，因为成功就是无数个好习惯一个个积累出来的。上面的十二张图的习惯，其实在我们的生活中来说都是一些微不足道的小事，平时我们都觉得可有可无，但是这些习惯正是影响我们状态的关键。最后，一个好习惯的养成是漫长的，离不开我们的坚持，而一个成功的结果，少不了饱满状态的功劳。