时间短还有救吗？听说吃伟哥有副作用，那年纪大的老男人如何提高性能力？

睡眠

提高性能力的方法有很多，除了药物之外，还可以通过健康的生活方式来改善。比如，保持规律的运动、均衡的饮食、充足的睡眠以及减少压力都是非常重要的。同时，进行一些增强性功能的锻炼，比如凯格尔运动，也能对改善性能力有所帮助。当然，如果遇到了性功能障碍的问题，最好是咨询专业的医生，获得个性化的建议和治疗。请注意，伟哥等药物确实有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。