睡眠
轻度嗜睡通常表现为人在日常活动中经常感到困倦或疲倦，但程度较轻，不会严重影响日常生活和工作。具体表现可能包括：
- 在白天感到疲倦或嗜睡，尤其是在午后。
- 做事时注意力不集中，容易分心。
- 反应速度稍慢，决策时犹豫不决。
- 频繁打哈欠。
- 睡眠质量不佳，夜间睡眠时间可能不够，但不会感到极度疲惫或需要额外补眠。
- 晚上睡眠时可能会有短暂的睡眠呼吸暂停或其他轻微的睡眠障碍。
如果出现上述症状，建议调整生活习惯，确保充足的睡眠，同时可以适当进行体育锻炼，改善睡眠质量。如果症状持续存在或加重，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。
