腰椎盘突出腿麻了，还有得救吗？

疼痛

腰椎盘突出导致腿麻的情况，及时治疗是非常重要的。首先，建议您尽快就医，由专业的医生进行诊断和治疗。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体需要根据个人情况由医生决定。

在等待就医的过程中，您可以采取一些自我护理措施，比如避免长时间保持同一姿势，特别是避免久坐或久站；适当进行腰部和腿部的伸展运动，以缓解肌肉紧张；使用热敷或冷敷来减轻疼痛和肿胀；保持健康的体重，以减少对腰椎的压力。

请记住，自我护理措施不能代替医生的治疗，及时就医是解决问题的关键。希望您早日康复。