也就是叩齿，叩齿就是空口咬牙，每天早晨上下牙齿反复相互咬叩36次？

口腔保健

叩齿是一种常见的口腔保健方法，通常是在早晨空口咬合牙齿，通过上下牙齿的相互咬叩来促进口腔血液循环，增强牙齿和牙龈的健康。您提到的每天早晨上下牙齿反复咬叩36次，是一种具体的练习方法，但实际操作中，叩齿的次数可以根据个人情况调整，并不一定严格限定在36次。重要的是持之以恒地练习，以达到保健的目的。如果有关节炎或者其他健康问题，建议在开始前咨询医生或专业人士的意见。